0

Zencefil, şifalı bir bitki olarak uzun yıllardır devam eden bir üne sahip. Bu bitki, yüzyıllar boyunca mide rahatsızlıklarından soğuk algınlığına kadar pek çok konu için evde uygulanabilecek çözümler arasında yer aldı. Üstelik zencefil tüketmenin birden fazla kolay yolu var. Örneğin mide bulantısını yatıştırması için çayınıza birkaç dilim taze zencefil ekleyebilir veya sevdiğiniz yemeklere toz zencefil ekleyerek öğününüzün faydalarını arttırabilirsiniz. Peki ya onun güzellik konusunda da sayısız faydası olduğunu söylesek?

Evet, zencefil iltihabı iyileştirebilir ancak bununla birlikte size daha sağlıklı saçlar ve daha güzel bir cilt de sağlayabilir; hatta selülitle bile mücadele edebilir. Zencefilin güzelliğinize sağlayacağı faydalar, elbette bunlarla sınırlı değil.

Zencefilin Cilt Bakımına Faydaları-1

Zencefil, cildi gençleştirme özelliğine sahip bir kök besindir. Zencefili hem besin olarak tüketerek hem de topikal olarak uygulayarak yaşlanma karşıtı etkilerinden yararlanabilirsiniz. Ayrıca serbest radikallerin yaratabileceği hasarı önleyen ve yaşlanmaya karşı koruyan çok sayıda antioksidan özellik içerir. Cilt için faydalarını ise şu şekilde sıralayabiliriz:

Yara izlerini iyileştirir

Zencefil, antioksidan etkisi sebebiyle yara izi görünümünü azaltır ve cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olur. Bu sayede daha pürüzsüz ve eşit tonda bir cilde sahip olabilirsiniz.

Cildi gençleştirir

Zencefilin kolajen üretimini desteklediğini gösteren pek çok araştırma var. Kolajenin genç bir cilt görünümüne katkılarını düşününce bu güçlü bitkinin yaşlanma karşıtı özelliği daha iyi anlaşılabilir.

Zencefilin Cilt Bakımına Faydaları-2

Saç büyümesini destekler

Zencefil saç derinizdeki kan dolaşımını arttırır ve bu da saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. Zencefilin içinde yer alan bol miktarda vitamin, mineral ve sağlıklı yağ asitleri de saç tellerini güçlendirir.

Kepekle savaşır

Zencefil aynı zamanda kepekle mücadelede iyi bir çözümdür. Antiseptik yapısı kepek oluşumunu tetikleyen doğal maya ve bakteri seviyelerinin düşük tutulmasına yardımcı olur.

Selüliti azaltır

Zencefilin detoks etkisi ve canlandırıcı özelliklerine ek olarak selüliti azalttığı da biliniyor. Uzmanlar onun selülitle birlikte gelen çukurlu cilt görünümünü azaltmaya yardımcı olan şişkinliği giderme özelliğine sahip olduğunu söylüyor.

Zencefilin Cilt Bakımına Faydaları-3

Zencefil nasıl kullanılır?

  • Zencefilin cilt sağlığına olan faydalarından yararlanmak için yoğurt ve bala toz olarak ekleyip tüketebilirsiniz.
  • Eğer cildinize yara/sivilce izleri varsa sorunlu bölgelere bir dilim taze zencefil sürün ve kendi kendine kurumaya bırakın. Bunu her gün, günde bir veya iki kez yapın. Birkaç hafta içinde renklerinin açıldığını göreceksiniz. Birkaç ay içinde ise izler neredeyse görülemez hale gelecek.
  • Ayrıca iki haftada bir uygulamak üzere, rendelenmiş veya toz zencefil, bal ve taze limon suyundan oluşan bir cilt maskesi hazırlayabilirsiniz. Bu tür bir maskeyi cildinizde 30 dakika kadar bekleyin, ardından parlak cildinizi ortaya çıkarmak için durulayın.
  • Zencefili saç maskesi olarak kullanmaya ne dersiniz? Rendelenmiş zencefil ve jojoba yağı ile hazırlayacağınız karışımı saç diplerinize masaj yaparak uygulayın. 30 dakika sonra saçlarınızı her zamanki gibi durulayın ve şampuanlayın.
  • Selülit oluşumunu önlemek çin o bölgedeki kan dolaşımını hızlandırmaya ihtiyacınız var. Bunun için zencefilli bir peeling hazırlayabilirsiniz. Yarım su bardağı şeker, çeyrek su bardağı zeytinyağı, iki yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil ve bir limon kabuğunu karıştırın. Ardından selülitli bölgeye nazikçe peeling yapın. Bu etkili karışım, düzenli uygulamada selülitli görünümün azalmasına destek sağlayabilir.

Hayatınızın En Canlı Tenini Elde Etmek İçin İpuçları ve Zerdeçalın Sağlığınıza Tüm Faydaları yazılarımız da ilginizi çekebilir.