Eril Enerji Nedir? Eril Enerji Nasıl Yükseltilir?

Sizi bir şeyler başarmaya iten, liderlik güdünüzü harekete geçiren veya katıldığınız aktivite esnasında kurallar koyup kişileri yönlendirmenizi sağlayan gücün ne olduğunu daha önce hiç merak ettiniz mi? Eğer bu konuda hiçbir fikriniz yoksa biz hemen cevabı verelim. Toplum içerisinde ön planda olmanızı sağlayan çoğu hareketinizin kaynağında eril enerji bulunuyor.

Eril enerji ne demek? sorusunu merkezine alan bu yazımızda, size maddi açıdan yön veren şeyin ne olduğunu, hangi özellikleri kazandırdığını öğrenebilirsiniz. Hatta eksiklerinizi nasıl fark edip neleri yaparsanız eril enerjinizi yükseltebileceğiniz konusunda fikir sahibi olabilirsiniz.

Eril Enerji Nedir?

Beynin sol tarafını temsil eden eril enerji, mantık üzerine kurulu bir yapıya sahiptir. Bu nedenle eril enerjisi baskın kişiler için analitik düşünce, pratik zeka, başarı tutkusu, üretim ve organizasyon gibi kavramlar çok daha ön plandadır. Maskülen enerji tipi ayrıca kişideki rekabet duygusunu da körükler. Dolayısıyla böyle kişilerin, her daim hazırda bekletilen, belirli hedeflere yoğunlaşılmış bir planları bulunması son derece doğaldır.

Eril enerjinin özü niteliğindeki kavramlara yatkınlık, belirli durumlarda kaybetme korkusunun tetiklenmesine yol açabilir. Bu enerji tipinin baskın olduğu kişilerde, eğer dişil enerji ile denge söz konusu değilse, tavırlar ve davranışlar son derece yapay haldedir. Duygu bütünlüğünün yoksunluğundan ötürü karşılaştıkları olaylara karşı otomatik tepkiler verebilirler. Hatta çoğu zaman, ego savaşlarının içerisine sürüklenmeleri kaçınılmazdır.

Eril Enerji Özellikleri Nelerdir?

Kişiyi bir şeyler yapmaya ve başarmaya yönlendiren eril enerji ile özdeşleştirilen özellikler şunlardır:

• İrade ve odaklanma
• Rasyonel ve mantıksal beceriler
• Açık ve net düşünebilme yeteneği
• Yaratıcı düşünebilme ve problem çözebilme
• Hayranlık ve takdir özlemi
• Bağımsızlığı ön planda tutma
• Zorluklardan hoşlanma
• Sürekli girişimde bulunma çabası
• Yapılar ve kurallar oluşturup yönetme isteği

Eril enerjiye özgü özellikler, kişilerin iş hayatı boyunca aldıkları kararlara doğrudan etki eder. Örneğin; yüksek efora rağmen daha fazla kazanç elde edilmesi; buna karşılık aile ve arkadaşlar ile iletişimin azaltılmasını gerektiren bir terfi durumunda, eril enerji kişinin maddi faydalara odaklanmasına neden olur. Manevi yönden doğacak eksiklikler ikinci plana atılabilir.

Eril Enerji Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

İçine kapanıp bencil bir ruh haline bürünme, eril enerji eksikliğinin en önemli belirtileri arasındadır. Kişi, bir amaca odaklanıp başarı elde etmek için bağımsız hareket etmeye karar verdiğinde, genelde bu dürtüye dair işaretleri belirgin bir biçimde sergiler. Hatta hedefe ilerlerken karşısındakilerin duygularını incitmekten çekinmez.

Kişiler bazen dişil enerjiyi unutma eğilimine de girebilir. Dolayısıyla pozitif eril enerjiyi kabullenme safhasında sıkıntı yaşamaya başlar. Özü eylem olan bu enerji türünün kabullenilememesi çok daha durgun, sönük ve özgüvensiz bir hayat tarzının benimsenmesine yol açar. Haliyle gerek iş gerekse özel yaşamda başarılı olmak için çaba harcama isteği ortadan kaybolur. Kararsızlık ve tek başına hareket edememe hali, gündelik yaşama adeta damgasını vurur.

Eğer sizde de bu belirtiler mevcutsa, bir sonraki bölümde anlatacağımız eril enerji artırma yöntemlerini uygulamaya başlayabilirsiniz.

Eril Enerji Nasıl Yükseltilir?

Eril enerji yükseltmek için uygulanabilecek pek çok yöntem bulunuyor. Bu doğrultuda deneyebileceğiniz seçenekler:

• Mevcut hayat tarzını gözden geçirip başarı odaklı bir hareket planı çizmek
• Odaklanmayı sağlayacak aktivitelere zaman ayırmak
• Kazanma dürtüsünü harekete geçirecek fiziksel mücadelelere katılmak
• İş yerindeki ya da diğer arkadaşlar ile sosyalleşmek
• Maskülen giyim tarzını benimsemek
• Karşı cinsle duygusal ilişki kurmak
• Dijital dünyadan kendini soyutlayıp iç sese kulak vermek

Erkekte Eril Enerji Nasıl Yükseltilir?

Erkeklerde eril enerji yükseltmek amacıyla denenebilecek yöntemler, ağırlıklı olarak fiziksel aktivitelerden oluşur. Örneğin; başarma güdünüzü harekete geçirmek için normalden çok daha yoğun bir egzersiz programını uygulamaya başlayabilirsiniz. Program dahilinde gerçekleştireceğiniz aktivitelerde, kendiniz daha sert ve kararlı bir duruş sergilemeye odaklanmanız da eril enerjinizin yükselmesine fayda sağlar. Hatta fırsatını bulursanız içinizdeki kazanma ve mücadele etme güdüsünü açığa çıkarmak için ringe çıkıp boks bile yapabilirsiniz.

Eril enerjiyi yükseltme yöntemlerinden bir başkası ise yalnızca erkeklere özel aktivitelere katılmaktır. Yalnız bu tarz aktivitelere katıldığınızda maddi ve manevi açıdan boşalma yaşamamaya gayret edin. Ayrıca tüm bu yöntemleri uygularken her daim yüksek tempoda kalmak yerine arada bir yavaşlamaya özen gösterin.

Kadınlarda Eril Enerji Nasıl Yükseltilir?

Kadınlarda eril enerjiyi artıran şeyler söz konusu olduğunda, ilk akla gelen yöntem giyim tarzını değiştirmektir. Dişiliği ön plana çıkartan bir giyim tarzı yerine erkeksi çizgilere sahip seçeneklere yönelmek hem eril enerjinin yükselmesini hem de otoriter duruş sergilenmesini mümkün kılar. Giyim tarzındaki değişikliklerin ardından fiziksel aktivitelere, özellikle de fitness uygulamalarına, ağırlık verebilirsiniz. Fiziksel açıdan atletik görünüme kavuştukça içinizdeki eril enerjinin de arttığını hissedebilirsiniz.

Kadınlar için eril enerjiyi artırmanın yolları arasında kariyer odaklı ve bağımsız bir yaşam tarzını benimsemek de yer alıyor. Tabii bu tarz bir yaşam biçimini benimsemek, asi ruhlu ve başına buyruk davranmak anlamlarına gelmiyor. Liderlik güdüsüyle hareket edildiği takdirde eril enerjinin artmasına ek olarak kariyer basamaklarını tırmanmak da kolaylaşıyor.

Eril ve Dişil Enerji Nasıl Dengelenir?

Gerek iş yerinde gerekse de özel hayatta başarılı olmanın en önemli yolu, eril ve dişil enerji arasındaki dengeyi korumaktan geçiyor. Dişil ve eril enerji dengeleme amacıyla gündelik yaşamınızda şu yöntemleri uygulamaya öncelik verebilirsiniz:

• Yoga ve meditasyon uygulamalarına ağırlık verebilirsiniz. Eğer bu yöntemlere alternatif bir seçeneğe yönelmek isterseniz, Ses Banyosu Nedir? Ne İşe Yarar? başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.
• Yeri geldikçe pozitif duygularınızı dışa yansıtmaktan çekinmeyin. Mesela bol bol kahkaha atın.
• Size keyif veren aktivitelere katılmaya ağırlık verebilirsiniz. Bu konuda ipuçlarına ihtiyaç duyuyorsanız, İyi Hissetme Ritüeli başlıklı içeriğimize göz atabilirsiniz.
• Bir ilişkiye başlamak da eril ve dişil enerji dengesini sağlamayı mümkün kılar. Zira teslimiyet ve açıklık duygularını açığa çıkartmayı kolaylaştırır.
• Fırsat buldukça doğayla iç içe olmaya özen gösterebilirsiniz. Böylece zihninizdeki mevcut düşünceleri odaklanma ve sakin bir zihinle geleceğe yönelik planlar kurma dürtünüzü harekete geçirebilirsiniz.

Eril enerji konusunda size sunacağımız bilgiler şimdilik bu kadar. Daha dengeli bir kişiliğe sahip olmanın yollarını arıyorsanız Dişil Enerji Nedir başlığı da ilginizi çekebilir.