0

Cildinizi ve ruhunuzu dinlendirmek ve aynı zamanda canlandırmak için en önemli yollardan biri kuşkusuz uyku. 

Ancak güzelliğinizi destekleyen etkenler uykuyla sınırlı değil. Beslenme biçiminiz, fiziksel aktiviteleriniz ve ruh haliniz de bir o kadar etkili. Toksinlerden arındığınız müddetçe bu iyi hale bir adım daha yaklaşıyorsunuz. Maydanoz limon detoksu da en kolay ve sağlıklı yollardan biri. Adeta bir güzellik iksiri. 

Maydanoz ve Limon Detoksu Ne İşe Yarıyor?

Yüksek C vitaminiyle cildi canlandırıyor. Toksin atımına destek olarak daha aydınlık bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. Ciltteki enflamasyonu hafifletiyor ve akne oluşumunu minimize ediyor. Maydanozu su formunda tükettiğinizde emilimini de hızlandırıyorsunuz. 

Maydanozun cildinize etkisi

  • Vücuttaki fazla ödemin atılmasına yardımcı oluyor. Maydanozdaki klorofil vücudun daha alkali bir hale gelmesine; vücudu alkali yapmaya, yeni kırmızı kan hücreleri oluşturmaya ve kanı temizlemeye yardımcı oluyor. Cilt çok daha aydınlık ve canlı görünüyor.
  • Ayrıca maydanoz, hücre yenilenmesini ve onarımını destekliyor, kolajen üretimini artırıyor. 
  • Beta karoten ve A vitaminiyle ciltteki elastikiyeti artırıyor. 

Limonun cildinize etkisi

  • Limon, cildin kendini arındırmasına destek olarak ciltteki enflamasyonu hafifletiyor. 
  • Antioksidan etki gösterdiğinden cildin kendini onarmasına destek oluyor.
  • Limon, yüksek C vitaminiyle kolajen üretimini artırıyor, cildin daha sıkı ve canlı görünmesine yardımcı oluyor.
  • Limondaki sitrik asit sivilce ve lekelerin hafiflemesine de yardımcı oluyor. 

Maydanoz Limon Detoksu Nasıl Yapılır?

  • Maydanozu sapıyla tüketmeniz önemli. Yarım litre suyu kaynatıp içine yarım bağ kadar maydanoz sapı ekleyerek kısık ateşte iki-üç dakika kaynatın. Soğuyunca maydanoz kürünüze 1 tam limon sıkın, karıştırın. 
  • Dilerseniz yine aynı ölçekteki maydanozu, limonu ve suyu smoothie makinenizden geçirerek karıştırabilir, püresini ayırıp suyunu da içebilirsiniz. 

Maydanoz suyunuzu ister gece uyumadan önce, ister sabah uyandığınızda aç karnınıza içebilirsiniz. Cilt gece kendini uykuda onarırken ona destek sağlamış olursunuz. Sabahları ise güne daha dinç bir şekilde başlamak ve gün boyu toksinlerden arınmaya devam edeceksiniz. 

Pürüzsüz Bir Cilt İçin Evde Hazırlayabileceğiniz Detoks İçecekleri yazımız da ilginizi çekebilir.

Ayrıca daha fazla içecek tarifi için yemektekeyifvar.com'a göz atabilirsiniz.